Największe forum LOST - Zagubieni w Polsce

fudi

Może ktoś chodzi gdzieś regularnie na siłownie? A może ma własną w swoim domu lub u kolegi?
Ja mam u kumpla i mamy chyba dosć dobry sprzt cały czas prubójemy coś ciekawego dokupić, tylko ostatnio brakuje nam pomysłów mamy już atlas, ławeczki ze 4 gryfy, hantelki, worek do boksowania, skakanke xD. Możecie mi coś zaproponować co można kupić no dgzieś do kwoty 200zł?
Bo nam już naprawdę brak pomysłów, albo podajcie jakąś ciekawą stronkę ze sprzętem czy coś takiego ;] Za pomoc bardzo będe wdzięczny ;]

sajmon

ja kiedys chodzilem do kolegi. W domu mam atlasa a obecnie chodze czasami na silke, lato sie zbliza i trzeba jakos wygladac na basenie

fudi z tego co piszesz to masz niezly osprzet moze kup jakiegos lamanego gryfa (jezeli nie masz) albo laweczke do robienia brzuszkow albo wiecej obciazenia Wink

Ace

Ja narazie nie pakuje bo chce urosnąć Razz

Ewentualnie guma [albo sprężyna i bez skojarzeń] do rozciągania Razz

Lukasz15

Po wakacjach na bank się zapisuje,50 zł miesięcznie to chyba nie drogo Smile

Janek

Ja trenuje od paru miesięcy dość regularnie ( 2-3 razy w tygodniu) na siłowni. Wyniki na razie średnie, ale postępy cały czas robię. Jeśli zaś chodzi o sprzęt to mógłbym polecić Ci Allegro. Ostatnio mój kumpel kupował sobie sprzęt i uważam, że ubił bardzo dobry interes (on kupował ławeczkę ze sztangą i obciążeniem).

Jeśli chodzi o sprzęt to myślę, że jak na domowe warunki całkiem nieźle. I jeśli coś naprawdę musisz dokupić to zainwestuj w drążek lub modlitewnik, ewentualnie dodatkowe obciążenie lub gryfy. Jakbyś miał więcej pieniędzy odłożonych to możesz kupić wyciąg, ale nie wiem jakie ceny wchodzą w tym momencie w grę. Ale z dostępem do wyciągu zwiększyłaby Ci się bardzo ilość ćwiczeń i oczywiście wygoda Smile

Myślę, że ławka do brzuszków jest zbędna.

MaTiX.

JA na szczescie mam w szkole za darmo i se chodze raz na tydzien

White Raven

Ja mam w szkole xD Kilka razy w miesiącu na niej mamy. A wyposażenie jest chyba nawet gorsze od Sajmonowego Razz

WISKI

Kuzyn ma w piwnicy taką jakby siłke, parę hantli, ławeczka, sztanga itp. Ja rzadko chodze a ćwiczyć raczej tam nie ćwicze, może trochę na hantlach, na razie cieszę się młodością Very Happy

Może niedługo zacznę chociaż się nie zanosi.

Natomist w szkole mamy dobrze wyposażoną, urozmaiconą siłkę i czasem się tam chodzi na w-fie Smile

Robertho

wyposażenie macie bardzo dobre!! Jedynie to przydałby się Wam drążek. Teoretycznie nie trzeba mieć wielkiego sprzętu żeby dobrze przećwiczyć całe ciało, ale Wasz jest naprawdę dobry! Kupcie drążek i zacznijcie regularnie ćwiczyć wszystkie mięśnie ciała, a nie tylko biceps i klatę Razz

Z biegiem czasu będzieicie musieć dokupić obciążenia. A tak z ciekawości to ile macie kg obciążenia??

2 POST:
fudi!!
A jakie ćwiczenia wykonujecie?? Może coś Wam doradzę Razz

sajmon

xydorux

Podobnie mysle, ze lepiej zaczac cwiczyc kiedy juz sie nie rosnie. W mlodym wieku lepiej pochodzic na basen, po gorach, a dopiero z czasem przejsc na silownie. Jak widze teraz kumpli, ktorzy zaczeli ostro cwiczyc w mlodym wieku to chce mi sie smiac. Po 170 wzrostu, a na szerokosc jak 3 przecietnych ludzi. Dlatego lepiej z jakimis ostrymi treningami czy cwiczeniami zaczekac.

Robertho

Janek

Sranie w banie. I tak każdy ćwiczy po to, żeby się podobać dziewczynom Wink

Rafaqio

Ja to w chacie cwicze : brzuszki , pompki , hantlami ( 10 kg 1x ) na rozne sposoby , na drązku no i na basen czasami nasuwam ( na silke to chyba sie zapsizena wakajce . A w szkole mam silownie ale to taka ze szok wogole moja szkoła to dziura ... jest tam Atlas hantle rowerek ostro no nie ?? :/

Robertho

pacer

uwazaj bo od mety łeb rośnie